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नशे की लत एक बीमारी है, पढ़ें तथ्य और भ्रांतियां

डॉ. गौरव गुप्ता - निदेशक, तुलसी होम केअर, नई दिल्ली कोई इंसान मादक पदार्थों के नशे की लत में कैसे फंस जाता है यह दूसरों के लिए समझना मुश्किल होता है। नशाखोरी कोई जन्मजात बीमारी नहीं होती। घरेलू संस्कार ही इसके लिए जिम्मेदार होते हैं। नशा करने वाले अपनी मर्जी से जब चाहे नशा करना छोड़ सकते हैं। यह सोच सरासर गलत है। दरअसल नशे की लत ऐसी बीमारी है जिसे इलाज से ठीक किया जा सकता है। नशे की लत में मुब्तिला होने के ...

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सरसों के तेल से दिल की बीमारी का खतरा कम

खाने में सरसों तेल का इस्तेमाल स्वास्थ्य को बेहतर बना सकता है और दिल की बीमारी के जोखिम को 70 प्रतिशत कम कर सकता है। एक सरसों प्रोत्साहक इकाई ने यह जानकारी दी है। सरसों शोध एवं संवर्धन कन्सोर्टियम (एमआरपीसी) के अनुसार सरसों का तेल दिल की बीमारी के जोखिम को कम करता है और संतुलित आवश्यक फैटी एसिड अनुपात से जीवन की गुणवत्ता बढ़ाता है। एमआरपीसी सरकार के द्वारा मान्यताप्राप्त एक शोध संगठन है जिसका ध्येय भारत में ...

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ब्रेन कैंसर से लड़ने का नया प्रोटीन मिला

भारतीय मूल के आस्ट्रेलियाई वैज्ञानिक ने एक ऐसे प्रोटीन को खोज निकालने का दावा किया है जो ट्यूमर की स्टेम सेल को नष्ट कर देता है और उन्हें फिर से विकसित होने से रोकता है। पर्थ की कर्टिन यूनिवर्सिटी में स्कूल आफ बायोमेडिकल साइंसेज के अरूण धर्मराजन ने कहा कि नया प्रोटीन ट्यूमर कोशिकाओं को फिर से विकसित होने से रोक सकता है। यूनिवर्सिटी आफ मद्रास से शिक्षित धर्मराजन ने कहा कि कैंसर की स्टैम कोशिकाएं ‘‘बीज’’ हैं ...

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धूम्रपान प्रेमी सावधान, बन सकते हैं शराबी

जीवन में एक बार भी निकोटिन का सेवन करना आपके दिमाग की सोचने की दिशा को बदल सकता है। इतना ही नहीं, निकोटिन के कारण आपका दिमाग आपको शराब के सेवन के लिए भी प्रेरित कर सकता है। एक नए अध्ययन में यह पता चला है कि धूम्रपान करने वालों को शराब के सेवन का आदी होने का खतरा बढ़ सकता है। शोधकर्ताओं ने कहा कि शराब के सेवन में धूम्रपान सबसे बड़ा कारक हो सकता है लेकिन इसके लिए कौन सी प्रक्रिया जिम्मेदार है इसका पता नहीं चल ...

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चेतावनी, ब्यूटी के लिए घातक है घरेलू नुस्खे!

विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि त्वचा की सुन्दरता के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले घरेलू उत्पाद जैसे, शहद, नींबू का रस और अन्य चीजें त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं। ‘डेली मेल’ की खबर के मुताबिक विशेषज्ञों का कहना है कि घरेलू नुस्खों का उपयोग करने से कई बार आपकी त्वचा संबंधी समस्याएं कम होने की जगह बढ़ सकती हैं। सर्वेक्षण के दौरान तीन में से दो लोगों ने माना कि वे अपनी त्वचा की परेशानियों से छुटकारा पाने के लिए ...

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कई रूपों में फायदेमंद है ड्रायफ्रूट्स

अधिकांशतः यही समझा जाता है कि मेवों में वसा की मात्रा अधिक होती है अतः इनका सेवन हानिकारक होता है। माना कि मेवों में वसा अधिक होता है लेकिन ये हानिकारक कतई नहीं होते हैं।वास्तव में मेवों में पॉली सेचुरेटेड वसा होती है जो बुरे कोलेस्ट्रॉल को कम करती है। वैज्ञानिक शोधों से पता चला है कि मेवों में हृदय तथा अन्य असाध्य रोगों से सुरक्षा प्रदान करने की शक्ति होती है। मेवों में हम बादाम, अंजीर, काजू, पिस्ता, अखरोट ...

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हड्डियां मजबूत करता है टमाटर

लाल टमाटर को सलाद और सब्जी से लेकर फल की तरह भी खाने के उपयोग में लाया जाता है। पौष्टिक तत्वों से भरपूर यह फल आपकी 'ऑस्टियोपोरोसिस' जैसे रोग से बचने में सहायता कर सकता है। एक नया अध्ययन भी इस बात की पुष्टि करता है कि टमाटर के ज्यूस का सेवन इस रोग से आपको दूर रख सकता है।इसका कारण है टमाटर में पाया जाने वाला एंटीऑक्सीडेंट केरेटोनॉइड 'लाइकोपेन' जो टमाटर को लाल रंग भी देता है। इस तरह से मजबूत हड्डियों को पाने क ...

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यह दवा महिलाओं में सेक्स की भूख जगा देती है

डिप्रेशन से परेशान महिलाओं में भले ही डिप्रेशन की दवा काम न करे लेकिन यह दवा महिलाओं में खोई हुई सेक्स इच्छा को भी जगा देती है। एक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि महिलाओं में एंटी डिप्रेशन की दवा वियाग्रा की तरह काम करती है। यह दवाई कम कामवासना वाली महिलाओं के लिए बेहद असरदार है। शोध में पाया गया है कि फिलिबेनसरीन नाम की यह दवाई डिप्रेशन की बीमारी में महिलाओं को दी जाती है लेकिन यह सेक्स की भावनाओं को बढ़ान ...

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मधुमेह को भगाता है करेला

  करेला भूख को बढ़ाकर हमारी पाचन शक्ति सुधारता है। यह पचने में हल्का है। शीतल होने के कारण गर्मी से उत्पन्न विकारों पर शीघ्र लाभ करता है। करेला बुखार, खांसी, त्वचा के विकार, एनीमिया, तथा पेट के कीड़ों का नाशक है। करेले के कुछ औषधीय उपयोग इस प्रकार हैं * करेले के तीन बीज और तीन कालीमिर्च को पत्थर पर पानी के साथ घिसकर बच्चों को पिलाने से उल्टी-दस्त बंद होते हैं। * करेले के पत्तों को सेंककर सेंधा नमक मिला ...

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सेहत के लिए ज्यादा नमक खाना हराम है

नमक हमारे स्वास्थ्य और दिमाग दोनों के विकास के लिए जरुरी है। मगर अक्सर हम नमक का सही मात्रा और सही प्रयोग करने में लापरवाही बरत देते है। हाई ब्लड प्रेशर हो या लो ब्लड प्रेशर दोनों ही समस्याओ में एक चीज़ महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है - नमक। जहाँ एक तरफ हाई ब्लड प्रेशर रोगी को नमक का सेवन कम से कम मात्रा में करना होता है, वहीं दूसरी और लो ब्लड प्रेशर रोगी को ज्यादा नमक युक्त भोजन का सेवन करने की सलाह दी जाती है ...

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